アロマセラピストな１日

昨日の朝、娘が５：００に起きて、ホットケーキを家族みんなに焼いてくれました。これは私の分です。
あまりにうれしくて、すぐに写真にとりました
娘は料理が苦手〜家庭科大嫌い〜といつも言っているので、本当にびっくり
娘が生まれて初めて焼いてくれたホットケーキは、本当に甘くて、ふわふわで〜忘れられない味になりました

そして、今朝
アロマのスクール生の方から、『あかちゃんが生まれました〜』という嬉しいメールが届きました
かわいい天使ちゃんは、だんなさまと息子さんに見守られて、とっても安産だったそうです
天使ちゃんの画像が添付されたメールを見て、私まで幸せ〜ほんわか〜としたものに包まれてしまいました

何気なく手に取った本にこんな言葉がありました
『小欲知足」
しょうよくちそく　と読むそうです。これは仏教用語で、欲望を小さくすれば容易に満足できる、という教えらしいです。
そしてモーツアルトの言葉に
『望みをもちましょう　でも望み過ぎてはいけません」
という言葉もあると同じページに書いてありました。

家族の笑顔。。と自分の笑顔
それがあるだけで幸せなんだな〜と思える人は、自分の幸せ度を１００％、いえ、２００％と胸を張って言える人なんでしょうね
アロマのレッスンで、「あなたの幸せ度は？」とよくお聞きする事があります。
そんな時、私も自分自身に、今何％？と問いかけてみます。
前は減点法でした。これが叶っていないから２０％マイナス〜〜〜とかね
でも、欲望を小さくしてみると。。。もう毎日が１００％幸せだって分かります。
自分が元気でいる今
家族が元気でいる今。。。本当に感謝ですね。
ジャスミンやグレープフルーツで、今日も幸せ度　アップしちゃいましょうね